Aminosäuren

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Aminosäuren benötigt der Körper zur Herstellung der Proteine

Diese tragen aufgrund ihrer physiologischen Funktionen zur Gesundheit der Haare und Knochen bei. Zudem bilden sie Melanin und Antikörper und Blut. Mithilfe der Aminosäuren kann der Körper Adrenalin, Dopamin und Endorphine ausschütten. Diese machen es möglich, Stresssituationen gewachsen zu sein und schützen vor Alzheimer und Parkinson.

Der Bedarf an Aminosäure

Insgesamt gibt es 20 verschiedene Aminosäuren. Etwa die Hälfte von ihnen ist essentiell. Das heißt, der Körper kann sie nicht selbst bilden, sondern sie müssen in ausreichender Menge von außen zugeführt werden. Häufig empfiehlt es sich, auch nicht-essentielle Aminosäure mit der Nahrung aufzunehmen, denn in Stresssituationen, bei Krankheit oder wenn der Körper viel leisten muss, kann es zu einem erhöhten Aminosäure-Bedarf kommen, sodass der körpereigene Vorrat nicht mehr ausreicht. Deshalb ist Aminosäure von Athletic Plus als Sporternährung erhältlich. Zudem kommt es bei körperlicher Anstrengung auf natürlichem Weg zu einer gesteigerten Synthese von nicht-essentieller Aminosäure. Das heißt, der Körper bildet auch selbst verstärkt Eiweiße, die er zur Muskelbildung benötigt und schüttet zusätzliche Glückshormone aus. Deshalb ist Sport so gesund. Athletic Plus unterstützt mit Aminosäure als Sporternährung den natürlichen Eiweißaufbau des Körpers bei außergewöhnlicher Beanspruchung.

Die Wirkung der Aminosäure

Zu den wichtigsten Aminosäuren zählen Tyrosin, Threonin, Glutamin, Glutaminsäure, Arginin, Glycin, Serin, Valin. Viele von Ihnen werden von Athletic Plus angeboten. Ein Glutaminbedarf entsteht beispielsweise beim Training oder im Krankheitsfall. Tyrosin ist ein Wachmacher, Stimmungsaufheller und Leistungssteigerer und wird deshalb von Sportlern benötigt, die unter Anspannung Höchstleistungen erbringen müssen. Durch die regelmäßige Einnahme von Aminosäure als Nahrungsmittelergänzung können Athleten ihre Trainingsleistung verbessern. Die Motivation steigert sich und die psychische Belastbarkeit wird erhöht. Die Wissenschaft hat längst noch nicht alle positiven Wirkungen der Aminosäuren herausgefunden und wird in Zukunft noch weitere entdecken.

In welcher Form Aminosäure erhältlich ist

In den Proteinen reihen sich Aminosäuren wie auf einer Perlenkette aneinander. Diese Kette muss mithilfe der Verdauungssäfte aufgespaltet werden, damit der Körper die Proteine verwerten kann. Den Aufspaltungsprozess nennt man Hydrolyse. Kürzere Buchstücke der Proteine werden Peptite genannt. Peptidgebundenen Aminosäuren werden vom Körper schneller und leichter aufgenommen als komplette Proteine wie sie beispielsweise in Steaks vorkommen. Im Handel werden freie beziehungsweise isolierte Aminosäuren wie Glutamin und Arginin sowie Hydrolysate und Peptite aus kompletten Proteinen angeboten, die enzymatisch aufgespaltet sind. Aminosäurenhydrolysate sind als Tabletten, als Ampullen und in Pulverform erhältlich. Isolierte Aminosäure ist als Kapsel oder Pulver zu haben. In unserem Shop können Sie Aminosäuren von Athletic Plus zur Sporternährung online bestellen.

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