Was ist Rehape?
Rehape ist eine Marke für Trainings- und Therapiegeräte mit Schwerpunkt auf funktionellem Training, Physiotherapie und Rehabilitation. Ein zentraler Bestandteil des Sortiments ist der REHAPE Slingtrainer, der speziell für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und den Einsatz in der Schlingentraining-Therapie entwickelt wurde.
Bei Reviwell finden Sie das REHAPE Slingtrainer Basisset. Es ermöglicht vielseitige Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Verbesserung von Stabilität, Gleichgewicht und Koordination. Das Trainingssystem eignet sich für unterschiedliche Leistungsniveaus und wird sowohl im professionellen Therapie- und Trainingsbereich als auch zu Hause eingesetzt.
Welche Vorteile bietet der Rehape Slingtrainer?
Effektives Ganzkörpertraining
Der REHAPE Slingtrainer ermöglicht zahlreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei können unterschiedliche Muskelgruppen gezielt beansprucht werden, wodurch sich das Gerät für ein abwechslungsreiches Kraft- und Stabilisationstraining eignet.
Training der stabilisierenden Muskulatur
Durch die beweglichen und instabilen Seile entstehen während der Übungen kontinuierliche Ausgleichsbewegungen. Diese fordern insbesondere die stabilisierende Muskulatur und unterstützen ein gezieltes Training der Rumpf- und Gelenkstabilität.
Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
Das Schlingentraining verbindet Kraftübungen mit koordinativen Anforderungen. Dadurch können Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und sensomotorische Fähigkeiten gezielt trainiert werden.
Individuell anpassbare Trainingsintensität
Die Belastung lässt sich durch unterschiedliche Körperpositionen, Seillängen und Übungsvarianten an das persönliche Leistungsniveau anpassen. Damit eignet sich der Slingtrainer sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Anwender.
Vielseitige therapeutische Anwendung
Der REHAPE Slingtrainer wurde für die Schlingentraining-Therapie entwickelt und wird unter anderem in der Physiotherapie, Ergotherapie und medizinischen Trainingstherapie eingesetzt. Er ermöglicht unterschiedliche Übungen zur Kräftigung, Stabilisation und Verbesserung der Bewegungskoordination.
Welche Rehape Produkte gibt es bei Reviwell?
Bei Reviwell finden Sie das REHAPE Slingtrainer Basisset für funktionelles Training und therapeutische Anwendungen.
Das Basisset umfasst folgende Bestandteile:
- REHAPE Slingtrainer: Trainingssystem mit reißfestem Seil und zwei verstellbaren, wasserabweisenden und atmungsaktiven Schlaufen für unterschiedliche Übungen.
- Abstandshalter: Abstandshalter aus Holz zur Verbindung der Seile, der zusätzliche Instabilität und neue Trainingsmöglichkeiten ermöglicht.
- Übungsposter: Sechs Übungsposter für unterschiedliche Muskelgruppen sowie ein zusätzliches Poster mit grundlegenden Informationen zum Schlingentraining.
Damit bietet das REHAPE Slingtrainer Basisset eine vielseitige Trainingsausstattung für Krafttraining, Stabilisationsübungen und sensomotorisches Training. Eine geeignete und sichere Befestigungsmöglichkeit wird zusätzlich benötigt.
Wie funktioniert das Training mit dem Rehape Slingtrainer?
Beim Schlingentraining werden Hände, Arme oder Beine in die dafür vorgesehenen Schlaufen gelegt beziehungsweise eingehängt. Anschließend werden unterschiedliche Übungen durchgeführt, bei denen das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand dient.
Die beweglichen Seile erzeugen eine instabile Trainingssituation, die durch kontinuierliche Muskelaktivität ausgeglichen werden muss. Dadurch werden neben den direkt beanspruchten Muskelgruppen auch stabilisierende Muskeln gefordert.
Über die verstellbaren Schlaufen und unterschiedliche Körperpositionen lässt sich die Trainingsintensität individuell anpassen. Das ermöglicht sowohl einfache Stabilisationsübungen als auch anspruchsvollere Kraft- und Koordinationsübungen.
Für welche Trainingsbereiche eignet sich der Rehape Slingtrainer?
Der REHAPE Slingtrainer kann in unterschiedlichen Trainings- und Therapiebereichen eingesetzt werden.
Physiotherapie und Rehabilitation
In der Physiotherapie und Rehabilitation wird Schlingentraining für individuell abgestimmte Übungen zur Muskelkräftigung, Gelenkstabilisation und Bewegungskoordination eingesetzt. Die Auswahl der Übungen richtet sich nach den jeweiligen therapeutischen Anforderungen.
Funktionelles Krafttraining
Beim funktionellen Training ermöglicht der Slingtrainer vielseitige Übungen für Arme, Schultern, Rücken, Bauch und Beine. Dabei werden häufig mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Stabilisations- und Koordinationstraining
Die instabilen Seile fordern kontinuierliche Ausgleichsbewegungen und ermöglichen ein gezieltes Training von Gleichgewicht, Rumpfstabilität und Körperkontrolle.
Fitness und Heimtraining
Durch seine kompakte Bauweise eignet sich der REHAPE Slingtrainer auch für ein platzsparendes Training zu Hause. Voraussetzung sind eine geeignete Befestigung und die Einhaltung der Sicherheitshinweise des Herstellers.
Was ist das Besondere am Rehape Slingtrainer Basisset?
Das REHAPE Slingtrainer Basisset kombiniert einen hochwertigen Schlingentrainer mit praktischem Trainingszubehör. Der Trainer verfügt über ein reißfestes Seil sowie wasserabweisende und atmungsaktive Schlaufen, die sich über Prusik-Knoten in der Höhe verstellen lassen.
Ein besonderes Merkmal ist der mitgelieferte Abstandshalter aus Holz. Dieser wird zwischen den Seilen befestigt und ermöglicht zusätzliche Instabilität bei bestimmten Übungen. Dadurch lassen sich neue Trainingsreize setzen.
Ergänzend enthält das Basisset ein siebenteiliges Übungsposter-Set mit verschiedenen Trainingsmöglichkeiten und grundlegenden Informationen zum Schlingentraining.
Ist der Rehape Slingtrainer für Anfänger geeignet?
Ja, der REHAPE Slingtrainer eignet sich grundsätzlich für unterschiedliche Leistungsniveaus. Die Übungen lassen sich durch die Wahl der Körperposition, die Seillänge und den Anteil des eingesetzten Körpergewichts an die individuellen Voraussetzungen anpassen.
Einsteiger können mit einfachen Übungen zur Stabilisation und Körperkontrolle beginnen und die Anforderungen schrittweise steigern. Die mitgelieferten Übungsposter unterstützen bei der Zusammenstellung eines passenden Trainings.
Bei therapeutischer Anwendung oder bestehenden körperlichen Einschränkungen sollte das Training entsprechend den individuellen Voraussetzungen und gegebenenfalls unter fachlicher Anleitung erfolgen.
Was muss bei der Befestigung des Rehape Slingtrainers beachtet werden?
Für die sichere Verwendung des REHAPE Slingtrainers ist eine geeignete, ausreichend tragfähige Befestigung erforderlich. Der Hersteller sieht dafür eine sichere Deckenbefestigung an einer geeigneten Beton- oder Holzkonstruktion vor. Die genauen Anforderungen sind der Gebrauchsanweisung zu entnehmen.
Der Trainingsbereich muss ausreichend Platz bieten und frei von Hindernissen, scharfen Kanten und gefährlichen Gegenständen sein. Außerdem ist auf einen geeigneten Untergrund zu achten.
Der Slingtrainer darf ausschließlich entsprechend den Herstellerangaben verwendet werden. Vor jeder Trainingseinheit sollten die Befestigung, Seile und Schlaufen auf ihren ordnungsgemäßen Zustand überprüft werden.
Was macht Rehape besonders?
Rehape verbindet funktionelles Körpergewichtstraining mit den Anforderungen moderner Therapie- und Trainingskonzepte. Der Slingtrainer ermöglicht vielseitige Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Verbesserung von Stabilität, Gleichgewicht und Koordination.
Besondere Merkmale sind die robusten Materialien, die individuell höhenverstellbaren Schlaufen und die zahlreichen Übungsmöglichkeiten. Durch das Training an instabilen Seilen werden zusätzlich stabilisierende Muskelgruppen beansprucht.
Bei Reviwell finden Sie das REHAPE Slingtrainer Basisset mit Abstandshalter und Übungspostern – eine vielseitige Lösung für Physiotherapie, Rehabilitation, funktionelles Training und Fitness.
